《”ねぎたけ”こと・・・禰宜　猛（ねぎ　たけし）です！♪》
「後ろを振り返るより前を見ろ！」　－３ー

”前を見ろ！”とは、
具体的に言うなら、
「前向き」に成れということ。
人生の終末はいつ訪れるか、
これだけは誰にも判らない。
明日かもしれないし、
数十年後かもしれないが、
いずれにしろ、
必ず、
誰のところにもやってくる。
私達の人生で保証されていることがあるとするなら、
そのことだけかもしれない。

「前向き」とは、
そんな人生の中に生きているのだから、
いつ、
終末を迎えても良いように、
自分が、
「面白そうだなぁ～」
「楽しそうだなぁ～！」と感じることは、
時には、
チョッと無茶かもしれないようなことも、
積極的にやってみろということ。
あれこれ考えている内に、
時間だけは容赦なく進み、
思わぬことで、
終末を迎えてしまうかもしれない。

私は67年間生きてきて、
お陰様で入院という経験をしたのは、
交通事故で1回だけ。
病院というのも、
今年、
人生で初めてインフルエンザにかかったが、
ほとんど毎年、
健康診断に行くぐらいしか行ったことが無い。

”健康”というのも、
妻から、
やれ、
「食べ過ぎです！」
「呑み過ぎです！」といわれるから、
最近は少し意識しだしたが、
まず、
健康サプリメントなど飲んだこともないし、
食事制限などもした経験は全くない。
50代の後半に、
体重が増えて、
5年前から、
クラシックバレエのストレッチを毎週やっているが、
それも食事制限はせずに18ｋ減量した。
ただただ、
毎週通って継続しただけ。

私達の健康の源は”心身一如”。
特に、
身体が心に及ぼす影響は一時的でも、
心が身体に及ぼす影響が長引くことが多くある。
まずは、
表面的な健康オタクになる前に、
自分の”心”に張りがあるかどうか？
確認されるた方が良い。