《”ねぎたけ”こと・・・禰宜　猛（ねぎ　たけし）です！♪》
「シンプルに生きれば悩み事の90％は消えていく！」　－59－

人はこれまでの自分と向き合い、
自己開示することがとても難しい。
なぜなら、
「忘れたい！」と思うことが誰にでも一つや二つはあるから。
「忘れたい！」と思っている限り”忘れられない”のが原理原則。
過去の嫌な出来事は、
どうやっても消し去ることはできない。
そんな過去に対しては、
自分で自己開示するしか方法は無い。
何もかも、
誰かに語ってしまえば、
もうそれは秘密ではなくなる。
自分だけの秘密にしているから、
いつまでも重くのしかかってくる。

”過去の出来事は変えられないが、
今をどう生きるかでその意味付けはいつでも変えられる！”

これは、
私がセミナーで受講生に伝える最も大切なフレーズの一つ。
過去のことだけではない。
今目の前のことで、
苦しいこと、
辛いこと、
自分には手に負えそうもない問題を抱えたら、
苦しいことは苦しい、
辛いことは辛いと、
自分の思いをあからさますることだ。
助けが欲しい時は、
一人で抱え込まないで、
『助けが欲しい！』と求めればよい。
その声は必ず誰かに届く。
代わりに問題を解決してくれるわけではないが、
いろいろな情報や手立てを一緒に考えてくれる。

マザー・テレサの言葉にも、
”苦しみは共に受け入れた時、喜びとなる！”とある。

もし、
今も心の片隅に、
何か引っかかることがあるなら、
今すぐに、
誰かに打ち明けてみることだ。