《”ねぎたけ”こと・・・禰宜　猛（ねぎ　たけし）です！♪》
「天風哲学に「人の”在り方”」を見る！」　　　ー94－

クラッシックバレの先生もよく言われることだが、
「体幹調整」には「呼吸」が大切と・・・・・。
天風先生が2年間にもわたってインドで修業された、
「クンバハカ（神経の反射調整法）」もまた、
「呼吸」の大切さを説いている。
『日に何千回でもよいから深呼吸をしなさい。
息は吸う時よりも吐く時が大切。
はじめに、
肺の中にたまった悪ガスを吐き出す。
「呼吸」というのだから、
”吸”より「呼」が先なのは当然の天の理だ』・・・・・と。
「呼吸」は、
私達が生存していく上で最も大切な肉体運動。
これが乱れると、
感情や感覚に乱れが生まれ、
目の前に起こる物事の、
表面的な現象というものにやたら引きずり回されてしまう。
そういえば・・・・、
バレエのストレッチをしている時も・・・・、
「呼吸」が乱れている時は体幹も揺らぎ始める。