《”ねぎたけ”こと・・・禰宜　猛（ねぎ　たけし）です！♪》
「”感情と思考”はコントロールできないが整理は可能！」－27－

帰宅するなり、
『あぁ~疲れたぁ~』を口にする夫に・・・。

このままだと妻の”不機嫌”が蓄積されていくだけ。
でも、
『そんな気持ちを夫に伝えたら・・・・・』
「夫がどう思うか？」
「外で働いてお金稼いでいるのは夫だし・・・」
「私も言いたいけどぉ～・・・・」
こういって自分から、
自分の「感情の整理」が成されていないままの人。
そんな気持ちを夫に伝えようとしたら、
こういう妻は間違いなく喧嘩に発展してしまう。

”自分の「感情の整理」が成されていない”ということは、
自分の「感情」に正直に向き合っていないということ。
それは、
「自分の感情」より”相手の感情（思惑）”を気にしているから。
普段から、
相手がどう思うかをいつも気にしている。
それが、
「相手を思いやる」
「相手の気持ちになる」・・・ことだと思い込んでいるから。

『それなのに・・・、
相手はどうして自分のことを少しも気にしてくれないのか？
そういうことが理解できない。
我慢できなくなってきた』・・・これが妻の”不機嫌の原因”。
妻の”不機嫌の原因”は、
実は夫が毎日帰宅時に発する、
『あぁ~疲れたぁ~』ということにあるのではないということ。

一度、
冷静になって（自分の「感情を整理」して）、
夫に、
『毎日お疲れ様。
でも私も同じようにお互い様ですね・・・家族だから』と伝えてみては？
妻が自分の気持ちを正直に伝えれば、
『そうだなぁ～つい口癖のようになってたけど気を付けよう』
こんな気持ちに夫がなるかもしれない。

それを、
『解りますけどそんなこと言ったら大変なことになります』
何もやらないで、
やる前からそんな先のことを、
自分の思惑だけでとらえている人は、
この先も、
ずっと”不機嫌”なままでいる覚悟を決めたほうが良い。