《”ねぎたけ”こと・・・禰宜　猛（ねぎ　たけし）です！♪》
「人生も仕事も全ては”意志力”がカバーする！」　－113－

これはセミナーでも何回もお話しするが、
私達の人生には”悩み”が付き物だ。
そしてそんな”悩み”の状態に置かれている時には、
同じこと、
同じ思い、
同じ思考が堂々巡りして、
そこから抜け出せないで、
”悩みの無限ループ”に誘い込まれていく。
『頭で悩んでいても解決なんかしない！』
そう解ってはいても、
それが頭から離れない。
そんな時は誰もが、
無口になり、
笑顔が消えて、
考えなくても良いような
悲観的なことまで考えるようになる。
そしてだんだんと苛立ちが積り、
思考の中にゆとりが失われ、
人の話など耳に入らなくなっていく。

こんな時は”動く”に限る。
『そんなこと言ったって忘れられない！』というなら、
頭の中で堂々巡りをしている、
その”悩み”とやらを書き出す作業をすることだ。
とにかく、
指先だけでも動かして、
血流を高めていくことが大事。
これは今の自分が置かれている環境。
つまり、
心に溜まっている”悩み”というやつを、
客観的に見る可視化にもつながる。
書き出したら次は、
それに優先順位をつけていく。
こうやっていくと、
案外と、
悩まなくても良いものまで
悩みに入れてしまっていることにも気づけたりする。
それが解れば次の”やれること”も見え始めてくる。