《”ねぎたけ”こと・・・禰宜　猛（ねぎ　たけし）です！♪》
「これから社会人となる君に！」　　ー19ー

”継続は力なり”という言葉あるが、
この”継続”とは？
自分で決めたことを、
毎日毎日、
忘れずにやっていく。
この”忘れずに”というのは”意識して”という意味だ。
でも、
まだこの段階だと弱い。
何が弱いかというなら、
私達は”忘れる生き物”だから・・・・。
この”意識して”を、
「無意識に」のレベルのまでもっていかなくてはならない。
ここまで来て、
”継続する”という行動が、
もうワンランク上の「習慣」という行動に変わる。
私達の行動の全ては、
この「習慣」になってはじめて自分のものになったといえる。
簡単にいうなら、
朝起きる時間は決まっているか？・・・どうだろうか？
毎晩毎晩、
ベッドに入る前に、
目覚まし時計をセットしているレベルなら”継続”。
目覚ましも無く、
時間になると目覚めるようになったら、
それは「習慣」になったといえる。
言い換えるなら、
私達の行動は次の段階レベルで測ることが出来る。
①．「やろう！」という意識すらない。
これはもうなす術はない。
生きていく上で、
その「生きる」という意識すらないのと同じだ。
②．「意識ある行動」
「やろう！」という意識は持っているが、
その都度、
自分自身に言い聞かせながら行動しなくてはならないので、
チョッとイレギュラーなことが起きるとそれが壁になる。
③．「習慣行動」
もう必然的に身体に沁み込んでいる状態。
「やらなきゃ！」という無理が無い。

”朝、決められた時間に起きる”
たったこれだけの行動を君はどのレベルで向き合っているか？