《”ねぎたけ”こと・・・禰宜　猛（ねぎ　たけし）です！♪》
「”感情”の本質を知ると”感情”に振り回されない」　ー６－

「感情」に振り回されないようにするには、
”これしかない！”という受け止め方ではなく、
「いろいろある」という受け止め方を心掛ける。
物事を”やんわりと受け止める”こと。
私も若い頃は、
白黒つけないと気が済まない性格で、
この”やんわりと受け止める”というのがとても苦手だった。
だから、
会議の席上でも、
自分の意見が少しでも批判されると、
『じゃぁ～私が間違っているとでも言われるのですか？』と、
相手かまわずに反論していた（笑。
すると当然ながら相手も、
『そんなことは一言も言ってないだろ疑問点を質問しただけだ』
こう返してくる。
こうなると、
会議で”何を目的にしているのか？”が不明になりだし、
「自分の意見が正論と認めさせること」が
まるで目的のように変化していってしまう。

研修でも昔は、
受講生が批判的（こちらが勝手にそう思い込んでいた）な意見を言ってくると、
『なんでこいつは理解出来ないんだぁ～？。
こちらがこんなに一生懸命に取り組んでいるのに・・・・』と苛立ちを感じたものだが、
今では、
『あぁ～そういう考え方もあるよなぁ～』と受け止め方を変えられるようになった。
そんな私を、
古い受講生は、
『先生丸くなられましたね』と笑うことがあるが、
歳を重ねて少し幅が出てきたと自覚はしているが、
実はあの頃の方がはるかに優しさにも溢れていたともいえる。

それから考えると、
いまは逆にドラスティクで厳しくなっているのかもしれない。
ただ自分自身を振り返ってみると、
あの頃の私は、
”嫌な「感情」”を放っておくのではなく、
それにこだわってどんどんと膨らませていたのかもしれない。
こうなると日常生活の中でも、
チョッとしたことで”嫌な「感情」”につかまりやすくなる。
だとすれば、
それは周囲の誰のせいでもなく、
ましてや自分のせいでもなく、
自分自身の単なる”受け止め方”の問題ということだ。