《”ねぎたけ”こと・・・禰宜 猛（ねぎ たけし）です！♪》
「ストレスを”課題”に変えて生きる人生操縦術！」 －15－
仕事にも、
人生にも、
人は時々”疲れ”を感ずるものである。
Facebookの投稿の中で、
どれだけ充実した日々を送っているように見える人でも、
人は時々、
”疲れ”というか「心の隙間」を感じているはず。
そんな時は、
自然に変えることだ。
私達の命の源が、
この宇宙の大自然の中から生まれ出でたるものなら、
やはり一番落ち着くのは”自然の中”でしかない。
電車や飛行機で移動をする時、
多くの人は窓側の席を希望する。
それはなぜか？
私達には帰還本能があるから。
望むのはいつも自然の中。
中には好んで通路側を選ぶ人もいるが、
そういう人はトイレに行く時、
奥の席から隣の人に気を使いながら出ていくのが億劫なのか？
または降りる時に早くおりたい人なのかのどちらかでしかない。
ストレスを感じた時は、
チョッとした時間でよいから、
外の空気に触れることだ。
太陽の陽を浴びて、
風を感じながら、
一呼吸してみると良い。
必ず気分は晴れる。
それだけ私達人間は、
毎日の生活が
自然とかけ離れた生活を強いられているということ。
