第2,862・ブログ

《”ねぎたけ”こと・・・禰宜 猛(ねぎ たけし)です!♪》
「シンプルに生きれば悩み事の90%は消えていく!」 -48-

 

いま、
さまざまな企業様で「健康経営セミナー」として、
”心身一如”の重要性をお話しさせていただく機会が増えてきた。
この「健康経営」。
一歩間違えると、
残業を少なくすることとか、
休みを増やすことと勘違いしているような取組みも多く、
健康管理を個人責任から、
企業の管理責任にまでしようとしている愚かな動きもある。
でも、
その「本質」はもっと別の高いレベルにある。
はじめに結論を言わせていただくと、
「健康経営」の基本は、
従業員の”やりがい”にしか存在していない。
でも、
その”やりがい”は会社が与えてくれるものではなく、
あくまでも働く人の自己管理からしか芽生えてこない。

組織の中で、
さまざまな環境の違う人達と共に、
同じ目標に向かって進むには、
一人ひとりの意識が、
「心身一如」の中に存在しなくてはならない。

当社で行っている2日間のメインセミナーでは、
”心幹(しんかん)”と題して、
自分自身と真剣に向き合いながら、
人としての「在り方」を学習していくが、
合わせて、
研修の一環として、
”体幹(たいかん)”を調整しながら、
健康の「原理原則」も学習してもらっている。

日常生活の中では、
喜びに溢れることもあり、
悔しさを噛みしめることもある。
その時々の”心の動き”は、
私達の行動や健康そのもの大きな影響を与えていく。
私達が感情の生き物である以上、
心の振れ幅があること自体は問題ではないが、
それがあまりに大きすぎると、
自分自身を見失うような事態も招きかねない。

禅の言葉の中に、
「平常心是道(びょうじょうしんこれどう)」というのがある。
いつも心穏やかで、
静かな心でいることの大切さを教えてくれている言葉。
そのために意識しなくてはならないのが”呼吸”。

この”呼吸”の大切さは明日のブログで!

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