《”ねぎたけ”こと・・・「禰宜　猛（ねぎ　たけし）です」♪》
「いつも”気持ち”の整理整頓をしよう！」　－54－

気持ちを整理整頓するための気分転換。
実は、
企業組織の中でも十分に対応していけることがたくさんある。
個人的な気分転換だから、
『休みの時に自宅でやらなきゃならない！』とか
そんなことはない。

例えば朝礼。
大きな声を出して挨拶をすることも良いかもしれないが、
大切なのは、
一人ひとりの心の状態である。
大きな声を出して、
みんなと同じようにやれない心の状態の時だってある。
そんな時は大きな声を出すことは逆効果でしかなくなる。

お酒が気分転換という人いるだろう。
でも、
これも呑み過ぎたら何にもならない。
休暇がなによりの気分転換という人もいるだろう。
でも、
そういう人はおそらく、
休日の夕方から夜に差し掛かると、
『あぁ～後12時間もすると起きて出勤の支度かぁ～』と
後ろ向きな気分になる。
これもかえってマイナス面が強まるだけ。

私は顧問先などには、
朝礼に軽いストレッチ体操をお勧めしている。
人の身体はそのほとんどが”血流”によって成されている。
身体全体に血の巡りをよくすることこそ、
朝一番に人間がやることなのである。
毎朝、
出勤時の朝礼で行うから、
これに無我夢中で取組めるようになるとしめたもの。

つまり、
内容はともかく、
日常の気持ちを整理整頓（客観的に観察）すること。
従って、
リラックスして、
楽しくやれることが条件になる。