《”ねぎたけ”こと・・・禰宜　猛（ねぎ　たけし）です！♪》
「人生！どうせ生きるなら前向きに生きよう！」　　　－32ー

前回のシリーズでも”趣味”の話をしたが、
この”趣味”だって、
一歩踏み込んでやると大きな「スイッチ効果」をもたらしてくれる。
起きてしまった”嫌なコト”を忘れるくらいに無我夢中になって向き合う。
じっとしているだけではその”嫌なコト”が思い出させてくるだけだ。
こんな時、
何もかもを忘れさせてくれるような「スイッチ効果」が必要になる。
散歩でもいい。
運動でもいい。
掃除だって構わない。
とにかく何かに向かって没頭してみることだ。
人は汗を流すと新陳代謝を促し血流も良くなるといわれている。
血流も良くなると脳の働きも活性化されていく。
たまには一駅前で下車して3～40分速足で歩いてみることだ。
家に着くころに「やった人にしか解らない何か」が感じられるはずだ。
この「やった人にしか解らない何か」を感じることこそが「スイッチ効果」。