《”ねぎたけ”こと・・・禰宜 猛(ねぎ たけし)です!♪》
「人生!どうせ生きるなら前向きに生きよう!」 -11ー
”後ろ向き”な意識が強まるとまず身体に悪影響が出てくる。
私達の「心(気持ち)」と「肉体(身体)」は、
まるで車の両輪、鳥の双翼のごときもので、
クヨクヨ悩み続けたり、
気にしなくていいようなことを気にして落ち込んでいると、
体内分泌のバランスが崩れだし健康が維持できにくくなっていく。
「前向きな人」の大きな特徴というのが物事の「受け止め方」だ。
私達は目の前に起きたことをまずどう「受け止めるか?」で、
次の思考(考え方)が決まりそれが行動へとつながっていく。
これは無理して、
物事を何でもかんでもよく受け止めろという話をしているのではない。
大切なことは物事の受け止め規準が”他人か自分”の違いだ。
例えば上司からの叱責も、
『なんでそんな言い方するのか?』(他人規準)。
『自分のことを持ってここまで言ってくれる』(自分規準)。
この違いが理解できないと健康に悪影響が出る危険性が高まる。
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