《”ねぎたけ”こと・・・禰宜　猛（ねぎ　たけし）です！♪》
「いまなにか”悩み”あるなら読んで欲しいシリーズ」　ー26－

「気付きを得る」ということは、
私達が活きていく上において最も重要な”術”の一つだ。
そしてそれは自分自身でいつでも訓練し強化することが可能だ。
「気付き」は「自覚」そのものだ。
例えば、
疲れている時に必要なものは休息だが、
それを得るためには、
まず、
自分自身が『疲れている』と「自覚」出来ていないとならない。
つまり”自分が疲れていることに気付く”ことだ。
ところが”感情に振り回された状況”だと、
この「自覚」がなかなか手に入れられない。
何となく身体が気だるい。
会社に行く気持ちも弱くなっている。
こんな時、
「自覚」のある人はすぐに連絡を取って休みを取り医者に行く。
しかしそうでない人・・・”感情に振り回される人”というのは、
『あぁ～どうしよう？気だるいけど休めないし・・・・』
『休むと何と言われるか判らないし・・・・』
『ここで休んだら評価が下がるだろうし・・・』
まだ起きてもいないことを、
あれこれ想像しては”悩み”を勝手に作り出していく。
こういう人が”感情に振り回される人”という。
こうなるとせっかく持ち合わせている”術”も、
使い切っていることにはならない。