《”ねぎたけ”こと・・・禰宜　猛（ねぎ　たけし）です！♪》
「「意志力」だけが自己を変える！」　　　　－７－

「自己を変える」ために必要んことがもう一つある。
それは「自信」を身に付けることだ。
”「自信」を身に付ける”とは、
過去に出来ていないことを出来るようにすることではない。
例え何かが出来るようになったとしても、
私達は、
その同じことを次も同じように”出来る”保証などどこにも無い。
大切なことは「継続し続ける」こと。
これが何よりも大切なコト。
例えば、
”家に帰ったら自分の靴はキチンと揃える”
こういうことを自分自身でコミットしたら、
何があろうと「やり続けること」だ。
『昨夜はつい飲み過ぎてしまって・・・・』とか、
「つい考え事をしていて・・・・」とか、
こういうことは全て”言い訳”でしかない。
”靴を揃えて脱ぐ”
これをやることが重要なのではなく、
自分自身で「コミットメントしたことをやり続ける」。
このことがなによりも重要になる。
”靴を揃えて脱ぐ”ことなど小学生でもやれる。
誰でもがやれることを、
「誰もがやらないレベル」でとことんやり続ける。
この意志気（意識）ほど、
自分自身に「自信」を与えてくれることはない。
コミットメントしたら最低でも100日はやり続けることだ。