第4,834号・ブログ

《”ねぎたけ”こと・・・禰宜 猛(ねぎ たけし)です!♪》
「心配事は起きてから対応しても遅くない」   ー102

 

心配事悩み)”を無くす方法

第3は、
”・・・されるという受け止め方を捨てる
酷い言い方をされる。
嫌なことをされる。
無視される。
この、
される”という言葉を使っている限り”悩み”からは抜け出せない。
これを捨てないと、
自分は悪くない自分はちゃんとしている。
自分は何も変わる必要はない。
そういう動かない決心を、
無意識に日々心理の中で固めてしまうだけ。
第4は、
”・・・・されたいという意識も捨てる
愛されたい。
認められたい。
評価されたい。
理解されたい。
これもずっと持ち続けていると”悩み”からは抜け出せない。
これを”執着”という。
こういう執着意識を「する」への意識に転換してみる。
やる!」をする
進んでする。
受入れてみる。
認めてみる。
評価する。
与える。
そんな「する」に意識が変わったら何かが変わり始める。
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