《”ねぎたけ”こと・・・禰宜　猛（ねぎ　たけし）です！♪》
「”心配事”から自分を解放しよう！」　ー43－

人生は自分で複雑にしない限り、
実はとても単純に出来ていると教えられたことがある。
考えてみると、
遠い先のことばかり思い描いてみたり、
「目的意識を強くも持たなきゃ！」と意識するがあまり、
いま”やれること”に意識が向かず、
自分の足元がおぼつかないでいる時、
つまり、
”自分のしていることが全く判らないでいる時”というのは、
自分で自分の人生を複雑化してしまっているように思う。
人生を複雑に感じた時ほど、
私達は「いま目の前のこと」に集中しなければならないのに、
ところがそんな時ほど、
私達の注意力は散漫になり、
判断力も低下してミスを犯しやすい。
言い換えるなら「混乱している状態」だということ。
道に迷って、
必死に地図を見ているのだが、
まず「自分の現在位置」が全く理解できていないから、
手にしている地図をどう見て良いのかも判らなくなっている。
そして、
こういう時ほど人は”我を通そうと”必死になる。
何も見えていないから・・・・。
だから、
目の前に起きた”小さな事”がどんどんと拗れていく。
こんな時は「心を入れ替える」しかない。
「心を入れ替える」とは、
その「心」が眠る身体をゆっくりと休め、
静かに自分自身を見つめ直す時間を作ること。